Wintersport

De wintersporters onder ons kennen het; spierpijn in de benen! Nu is spierpijn niet zo’n ramp maar als dit jouw ski-vakantie bederft, is dit wel heel vervelend. Er zit natuurlijk vaak al een flinke autorit in de benen dus fris aan de start gaat vaak al niet op. Als dan dag 2, 3 en 4 verpest worden omdat je gewoon niet goed op je ski’s kunt staan, zou je je af kunnen vragen hoe dit te voorkomen de volgende keer.

Old’Scool biedt die mogelijkheid om door middel van een kort maar zeer krachtig programma jou voor te bereiden op je welverdiende vakantie. 10 sessies van ongeveer een half uur bereiden je voor zodat je wél klaar voor de start bent. Uitgekiende plyometrische oefeningen, in combinatie met de skate-board, zetten je benen op scherp, maken je gewrichten soepel en geven je conditie een boost. Deze training kan je samen met een partner doen, je deelt dan de kosten en werkt natuurlijk zeer stimulerend!

Ook als je niet op wintersport gaat is deze training natuurlijk zeer geschikt om aan je benen te werken, ze te verstevigen

Kom gerust langs voor een korte demo.
JK.