Even voorstellen

Hey!

Welkom op de site van Old‘Scool!

Ik zal me even voorstellen, ik ben Joop Kasteel. Ik ben geboren op 27 augustus 1964 en draai dus al wat jaartjes mee. Ook in de sport. Old‘Scool is geen toeval als naam. Ik had ook voor Back 2 Scool kunnen kiezen, maar dat snap je wel als je in de gym bent.

Ik heb 35 jaar ervaring in bodybuilding, fitness, arm-wrestling en MMA. In die tijd heb ik met veel atleten in binnen- en buitenland gewerkt en nu is het tijd om al die kennis te delen met jou. Mijn methode Old‘Scool en denkwijze zijn eenvoudig en kennen geen geheimen.

Ik werk met verschillende systemen waarbij nieuwe invloeden in de sport en voeding  een plek hebben in mijn programma’s. Voeding is een van de belangrijkste zaken in de  aanpak naar succes; zonder een goed eetpatroon heeft training gewoon veel minder zin.

De basis wordt gevormd door training, voeding en ‘huiswerk’.  Dat laatste zal je nieuw in oren klinken maar is niets meer dan trainingsopdrachten voor thuis buiten Old‘Scool om.

Ik werk met add-ons. Een modern woord dat niet meer is dan dat je zelf een pakket kan kiezen met aanvullende services; variërend van alleen een training tot een complete ondersteuning met belafspraken over je schema, tips, mail- of appcontact bij alle zaken en problemen die je tegenkomt.

Welkom op Old‘Scool,

JK.